総会会期中、ゲストランナーをお呼びした「皇居ラン」企画をご用意いたしました。
11月19日（金）の早朝、ランの聖地である皇居を皆さんで駆け抜けてみませんか。

※必ず以下のご案内を確認の上、お申し込みください。

開催日時

2021年11月19日（金） 6:00集合（予定）
※詳細は別途ご案内いたします。

※ゴール後順次解散、7:15頃終了予定（当日プログラムは8:00開始予定）

集合場所

調整中（別途参加者へ開催前にご案内いたします）

募集人数

最大60名程度　※先着順

参加対象・資格

• マラソン大会出場歴がある方、または1KMを7分ペース以内での走力があるかた
• 第83回日本臨床外科学会総会の参加者・関係者

※スポーツ障害保険費はご用意していません。各自体調に気を付けて怪我などのないようにしてください。

※ランニングウェア、シューズ、その他ランニングに必要な用具は各自ご持参ください。

ゲストランナー

		福内　櫻子（Fukuuchi Sakurako）

自己ベスト

ハーフマラソン　1時間11分44
マラソン　　　　2時間53分00

主な実績

• ユニバーシアード世界大会　ハーフマラソン　7位入賞
• 日本選手権大会　1500m　4位
• 全日本大学選手権大会　5000m　2位
• 関東学生選手権大会　5000m10000m　1位
• 全日本大学女子駅伝　準優勝

仕事内容

陸上競技時代の経験を生かし、現在はランニングアドバイザーとして活動。
ランニングを始めたばかりの方や、もっと自身の走りをレベルアップさせたい、また、走ったことがないけれど興味はある、そういった方々のお役に立てるようにご自身の経験をもとにフォームの改善や練習の見直し、ケアのアドバイスを行われています。
さらに、全国で様々な場所で行われるマラソン大会のゲストランナーとして出場し、トークショー、ケア講習などを行いながら大会を盛り上げています。
ランニング以外にもフィットネス、ファッション関連の撮影でモデルのお仕事されている、マルチなタスクを持った福内様をゲストとしてお呼びいたします。

福内様からのメッセージ

私のランニングモットーは、”心と身体と向き合う”です。
ランニングは心と身体のバランスを教えてくれます。
インターネット社会で情報が溢れかえるこの時代、自分自身と向き合う大切さをランニングを通して伝えています。
皇居周辺は自然と歴史、ビジネスが融合した素晴らしいコースです。
自分が心地いいと思うペースで自然や歴史を感じながら一緒に皇居ランを楽しみましょう！
皆さんにとって良い時間となるように全力でサポートさせていただきます！
皆さんにお会いできるのをとても楽しみにしています。